Диета  » Низкоуглеводные закуски  » Фаршированные помидоры

Фаршированные помидоры

Низкоуглеводный рецепт

Ингредиенты (на 1 порцию):
Помидор – 1 шт.
Грибы – 70 г
Лук – 20 г
Сыр – 20 г
Растительное масло – 1 ч. ложка
Зелень – 1-2 веточки для украшения

Приготовление:

1. Мелко порежьте грибы и лук и поджарьте в небольшом количестве растительного масла.
2. Разрежьте помидор пополам и выньте семена.
3. Начините помидор луково-грибной смесью и посыпьте тертым сыром.
4. Поставьте на пару минут в микроволновку или духовой шкаф, чтобы сыр расплавился. Выньте и украсьте веточкой зелени.

Содержание углеводов/условных единиц по Кремлевской диете в 1 порции: 4

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• Низкоуглеводные роллы
• Мясные шарики с сыром
• Фаршированные помидоры
• Жульен
• Паштет из куриных грудок с грецкими орехами
• Маринованные яйца
• Роллы из лосося
• Печеные грибы, фаршированные сосисками и сыром
• Фаршированные яйца
• Маринованные креветки