Диета  » Низкокалорийные мучные блюда  » Хлеб с клюквой и тыквой

Хлеб с клюквой и тыквой

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:
Неотбеленная мука – 2 ¼ стакана
Гранулированный сахар – 2 стакана
Разрыхлитель – 1 ч. ложка
Соль – ¼ ч. ложки
Консервированная тыква – 1 стакан
Клюква, порезанная – 1 стакан
Оливковое масло – ¼ стакана
Яичные белки, слегка взбитые – 4 шт.

Приготовление:

1. Нагрейте духовку до 175˚ С. Смажьте маслом и посыпьте мукой две формы для выпечки размером 10 х 20 см.
2. Смешайте муку, сахар, соду и соль.
3. В другой посуде объедините тыкву, клюкву, масло и яичные белки.
4. Смешайте сухие ингредиенты с жидкими.
5. Вылейте смесь в подготовленные формы и выпекайте 60 минут.

Количество порций: 24
Состав 1 порции: калорийность – 128 калорий, жиров – 2 г, холестерина – 0 мг, углеводов – 26 г, белков – 2 г, натрия – 85 мг.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• Банановый хлеб с орехами пекан
• Бисквиты с чесноком и шалфеем
• Шоколадно-банановые кексы
• Пивной хлеб
• Пикантный хлеб с тыквой
• Банановые кексы
• Хлеб с клюквой и тыквой
• Пикантный хлеб с цуккини
• Кофейный хлеб с медом и орехами
• Кукурузный хлеб
• Медовые кексы
• Сырный хлеб
• Палочки с вялеными помидорами