Диета  » Низкокалорийные мучные блюда  » Бисквиты с чесноком и шалфеем

Бисквиты с чесноком и шалфеем

Низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:
Мука – 500 г
Цельнозерновая мука – 100 г
Сахар – 1 ч. ложка
Сушеный шалфей – 1 ч. ложка
Разрыхлитель – ½ ч. ложки
Пищевая сода – ½ ч. ложки
Соль – ¼ ч. ложки
Чеснок – 1 зубчик
Маргарин или сливочное масло – 3 ст. ложки
Обезжиренная пахта – 2 ст. ложки

Приготовление:

1. В глубокой посуде смешайте обычную и цельнозерновую муку, сахар, шалфей, разрыхлитель, соду, соль и чеснок.
2. Добавьте маргарин или масло. С помощью кондитерского блендера или двух ножей порежьте масло на мелкие кусочки. Добавьте пахту и перемешайте.
3. Выложите тесто на поверхность, посыпанную мукой, и осторожно вымешайте, сформировав шар.
4. Раскатайте тесто до толщины примерно 2 см. Разрежьте на 12 кругов и положите на смазанный маслом противень.
5. Выпекайте при 200 градусах в течение 18-20 минут или пока бисквиты не станут золотисто-коричневыми.

Количество порций: 12
Состав 1 порции: калорийность – 126 калорий, жиров – 3,1 г, насыщенных жиров – 1,8 г, холестерина – 0 мг, натрия – 160 мг.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• Банановый хлеб с орехами пекан
• Бисквиты с чесноком и шалфеем
• Шоколадно-банановые кексы
• Пивной хлеб
• Пикантный хлеб с тыквой
• Банановые кексы
• Хлеб с клюквой и тыквой
• Пикантный хлеб с цуккини
• Кофейный хлеб с медом и орехами
• Кукурузный хлеб
• Медовые кексы
• Сырный хлеб
• Палочки с вялеными помидорами