Диета  » Худия Гордони  » Интервью с врачом о худии

ИНТЕРВЬЮ СО СПЕЦИАЛИСТОМ В ОБЛАСТИ БАРИАТРИЧЕСКОЙ МЕДИЦИНЫ (СНИЖЕНИЯ ВЕСА), ПРОФЕССОРОМ ИВАНОВЫМ П.И. О БЕЗОПАСНОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ ПРЕПАРАТОВ НА ОСНОВЕ ЭКСТРАКТА КАКТУСА ХУДИЯ ГОРДОНИ

ДИЕТА.РУ - декабрь 2007

Здравствуйте, Павел Иванович. Сегодня многие врачи рекомендуют использовать в качестве дополнения к диете препараты на основе кактуса Худия. Не могли бы Вы рассказать нашим читателям, что это за чудесный кактус?

Здравствуйте. Действительно, за рубежом уже несколько лет популярны добавки с суккулентом Худия Гордони, обладающим так называемым анорексигенным действием. Проще говоря, подавляющем аппетит.

Что же такого замечательного в этом растении, чем эти добавки отличаются от сотен других БАДов для похудения, заводнивших наш рынок?

Ну, прежде всего, безопасностью. В настоящее время существует множество добавок, однако, все они имеют свои противопоказания или возможные побочные эффекты. Повышение давления, головокружения, учащение сердцебиения, диарея и боли различного происхождения – вот далеко неполный список побочных действий популярных БАДов для снижения веса. Я уже не говорю о тех средствах, которые приводили к смертельным случаям и запрещены на сегодняшний день.

Даже те препараты, которые прописываются врачами, не так уж безвредны. Сибутрамин (таблетки часто называются «меридия»), к примеру, противопоказан лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Употреблять его следует только под контролем врача. Кстати, довольно популярная сегодня китайская БАД Lida содержит сибутрамин, потому принимать ее небезопасно.

А реалекс?

Да, популярна и такая добавка. Реолекс содержит всего-навсего порошок глюкамана – пищевые волокна, добываемые из корней растения Amorphophallus konjac. Разбухая в желудке, они создают эффект сытости. Однако глюкоман часто вызывает аллергические реакции. Пищевые волокна, безусловно, важны при похудении. Они улучшают стул, помогают быстрее насытиться, облегчают пищеварение. Но выбрасывать за это такие деньги может только глупец. Ведь достаточно просто включать в рацион больше необработанной растительной пищи, отрубей. При желании можно купить в аптеке и препараты с пищевыми волокнами – стоят они очень и очень недорого.

Хорошо, давайте вернемся к Худия Гордония.

Давайте. Худия Гордони не вызывает никаких побочных эффектов и абсолютно безопасна в применении. Еще не было зарегистрировано ни одного случая отравления или смерти по вине этого вещества.

Значит, Худию можно принимать всем?

Нет, конечно. Прежде всего, худия не рекомендуется (как и любые добавки, кроме витаминов) беременным и кормящим женщинам, а также детям и подросткам. Просто потому, что никто не исследовал воздействие Худии на них. И вряд ли когда-нибудь исследует.

В инструкции к препаратам с худией также добавляют стандартную фразу об «индивидуальной непереносимости компонентов». Хотя случаев непереносимости зарегистрировано не было, но как говорится, всякое бывает.

Значит, воздействие худии на беременных и детях не исследовалось. А на ком-то уже опыты ставили?

Безусловно. Сначала на животных. Крысы худели очень быстро, теряя до 50% массы тела (в основном жира) в течение 3 недель. Потом исследования проводились на обычных людях. Компания Юнилевер (Unilever) провела исследование действия худии на людей. В течение первых двух недель участники добровольно сократили дневной рацион на 1000 калорий, а за 3 недели похудели в среднем на 10%.

Доктор Голдфарб из Америки исследовал воздействие на людей Худии Гордони в суточной дозе 1000 мг. За 28 дней они похудели в среднем на 4,5 кг. Большинство участников этого эксперимента сократили калорийность своего рациона вдвое всего через несколько дней после начала приема худии (хотя их просили питаться «как обычно»). Ни у кого побочные эффекты, такие как повышенная возбудимость или бессонница, не проявились.

Были и другие исследования, главным образом, отдельных продуктов с целью доказать их эффективность.

А в России исследования проводились?

Да, проводилось. Так, в 2006 году в НИИ питания РАМН было проведено исследование препарата на основе худии гордони. В результате исследования было выявлено не только значительное снижение массы тела (в среднем на 370 г в сутки), но и положительное воздействие на здоровье: уменьшение болей, снижение уровня холестерина, нормализация сердечного ритма. Побочных эффектов выявлено не было.

И все же, как действует это вещество?

Дело в том, что в мякоти этого растения была найдена особая молекула, названная Р-57. Воздействуя на гипоталамус, она подавляет чувство голода. Понимаете? Не разбухает в желудке, а воздействует непосредственно на мозг.

Во время обычного приема пищи такое воздействие оказывает глюкоза, поступающая с кровью в мозг. Р-57, содержащаяся в худии, в тысячи раз активнее глюкозы. Поэтому съесть один грамм худии (свежей), все равно, что съесть несколько килограммов сахара. Но Худия при этом абсолютно не содержит калорий и не повышает уровень инсулина.

Значит, препараты с худией можно принимать диабетикам?

Даже нужно. В результате исследований было установлено, что худия не только способствует снижению аппетита и, соответственно, веса, но и улучшает показатели крови, в том числе уровень сахара и холестерина. Помимо этого, при сахарном диабете рекомендуется снижение веса. Это оказывает положительное воздействие на течение заболевания. Худия Гордони помогает диабетикам худеть без насилия над собой. Перед больными диабетом также стоит сложная задача: им приходится придерживаться особой диеты всю свою жизнь, отказывая себе во многих вкусных и любимых блюдах. Худия облегчает им эту задачу, снимая тягу к высококалорийным, углеводистым и жирным продуктам. Не зря бушмены Сан, живущие в пустыне Калахари, используют худию сотни тысяч лет для лечения различных заболеваний, в том числе и диабета.

Кстати, что за таинственные Сан?

Никакой таинственности. Это народ, живущий в пустыне уже более сотни тысяч лет. Все это время они сохраняли свою самобытную культуру и традиции. В поисках добычи Сан на недели уходили в пустыню. А выжить без еды и воды им помогал суккулент худия гордони. Благодаря худии мужчины этого народа славятся не только как выносливые охотники, но и замечательные любовники.

И это заслуга Худии?

Да, поскольку активное вещество худии заставляет организм думать, что он сыт и полон энергии, это отражается и на потенции. Даже после утомительных многодневных переходов бушмены, по рассказам, способны заниматься любовью ночь напролет!

Да, мне уже захотелось прикупить пару кактусов. А продаются ли препараты с худией у нас в России?

Да, сегодня худию можно купить и у нас. Существует ряд проверенных и эффективных препаратов.

А как выбрать наиболее эффективный?

При выборе БАДа на основе худии гордони необходимо учитывать несколько факторов. Во-первых, в состав препарата должен входить только чистый экстракт худии безо всяких добавок и примесей.

Почему?

Просто потому, что взаимодействие экстракта худии с другими веществами не изучено. Исследовалось воздействие на человека чистой худии, но не в сочетании с другими компонентами (такими как витамины, волокна и др.).

Скажем, пищевые волокна, столь безвредные на первый взгляд, очень часто используются в БАДах для похудения в качестве основных компонентов или как наполнители. Еще бы, они разбухают в желудке, вызывая чувство сытости. Однако… Разбухая, они поглощают и полезные для организма вещества, в том числе нередко и те, что заботливо добавляются производителями в БАДы. Поэтому, сочетая пищевые волокна с другими добавками, вы выбрасываете деньги на ветер.

Хорошо, а какие еще критерии выбора существуют?

Еще Р-57 сконцентрирован в центральной части растения. В корнях, кожуре, цветах его нет. Потому не приобретайте препарат, на котором написано «произведено из наземной части растения». Наиболее эффективны продукты, изготовленные из мякоти стебля кактуса, очищенной от кожуры.

На упаковке также должно быть указано, что кактус выращен в пустыне Калахари. В последнее время стали производить добавки из кактусов, выращенных в Китае и других странах. Они дешевле, однако неэффективны.

В какой дозировке принимать, это важно?

Да, это важно. Часто препараты с экстрактом худии неэффективны просто потому, что дозировка слишком мала. Так, из 20 кг сырой худии получается 1 кг экстракта-порошка. Для устойчивого снижения аппетита в течение суток необходимо съедать не менее 40 г худии. Сан для подавления голода на несколько дней съедают кусок размером с небольшой огурец (80-100 г). А 40 г худии – это 2 г сухого экстракта, то есть 2000 мг. Теперь понимаете, что препараты, предлагающие принимать по 250-500 мг худии в сутки, малоэффективны? Покупая качественный товар, обращайте внимание на цену: настоящая худия в нужной дозировке не может быть дешевой. Но и не переплачивайте – месячный курс обойдется вам в 2000-2500 рублей.

Худия гордони - рекомендую

СМИ о Худии Гордони (Hoodia Gordonii)

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• Худия Гордони (Hoodia Gordonii) – натуральное средство для снижения аппетита
• Отличие препаратов с худией от других БАДов для похудения
• Интервью с врачом о худии
• Трансдермальные пластыри