Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники


рассылка


Диета  » Хирургия ожирения  » Беременность и диабет

Беременность и диабет

Беременность и диабет

Диета - 2018

 

Гестационный диабет (GDM) может произойти во время беременности из-за гормональной перестройки в организме. Эти изменения влияют на то, как организм управляет глюкозой (сахаром). GDM затрудняет контроль вашего уровня глюкозы в крови и повышает риск развития диабета 2-го типа и других нарушений здоровья в будущем.

Употребление здоровой пищи, сбалансированная диета, управление весом и физическая активность могут помочь контролировать уровень глюкозы в крови и дать вам и вашему ребенку питательные вещества, необходимые для здоровой беременности. Специалист поможет вам спланировать здоровую диету, подготовиться к беременности.

Надо питаться регулярно.

Должно быть трехразовое питание плюс здоровые перекусы

Питание должно быть сбалансированным. Сбалансированная диета содержит продукты с углеводами, белками и здоровыми жирами.

Углеводы повышают уровень глюкозы в крови. Они содержатся в зерновых продуктах, фруктовых соках, некоторых овощах, молоке, сушеных бобах, горохе и чечевице.

Как правильно подбирать продукты?

Выбирайте богатые клетчаткой источники углеводов, такие как хлеб из цельного зерна и злаки. Волокно замедляет поглощение углеводов в крови.

Выбирайте свежие овощи и фрукты, а не сок промышленного производства.

Выбирайте продукты с низким гликемическим индексом (GI) чаще. Продукты с низким GI повышают уровень глюкозы в крови с более низкой скоростью. Все виды углеводов, кроме содержащих волокно, повышают уровень глюкозы в крови. Глюкоза используется в вашем теле, чтобы дать вам и вашему ребенку энергию. Добавьте продукты, содержащие белок и небольшое количество здоровых жиров при каждом приеме пищи и закусках. Белки и жиры замедляют поглощение углеводов в крови. Проконсультируйтесь с вашим врачом перед началом любого нового плана физической активности.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15