Диета  » Глоссарий  » Зумба от Бето (Zumba by Beto)

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

Зумба от Бето (Zumba by Beto)

«Zumba by Beto» – один из новейших телевизионных рекламных роликов по снижению веса. Бето продает программу фитнеса и похудения, в основе которой лежат латиноамериканские танцевальные элементы традиционной аэробики. Она также продается на сайте zumbafitness.com. Программа была разработана известным южноамериканским инструктором по фитнесу по имени Альберто «Бето» Перес (Alberto «Beto» Perez), в настоящее время под его маркой работают некоторые фитнес-клубы южной Флориды. Программа состоит из трех видеозаписей, посвященных базовым и более сложным движениям популярных латинских танцев, таких как меренга и сальса. Книга рецептов здорового питания и советов от Бето прилагается. 30-дневная пробная версия предлагается для ознакомления за 6,95 долларов, конечная стоимость составляет 59,95 долларов.

Если говорить о видеозаписях тренировок, основа данной программы лучше многих других. Она фокусируется, прежде всего, на физических упражнениях, при этом постоянно подчеркивается, как это весело. Научиться наслаждаться интенсивными тренировками, – это, безусловно, самое важное для достижения успеха в трудном деле длительного снижения веса. Но, несмотря на то, что данная программа явно стремится убедить тучных людей в том, что аэробика может быть веселой, я все равно отношусь к этому скептически. Увлекательные занятия – это горный велосипед, теннис, туризм, альпинизм, танцы с друзьями или любимым человеком вне дома и т.п. Лучше сконцентрироваться на этих видах деятельности и спорта, которые могут стать стилем жизни, с еще большим удовольствием добиваясь успеха в сложном деле долгосрочного снижения веса.

Я никогда не смотрю рекламные ролики по фитнесу и снижению веса, которые слишком много времени уделяют сексуальным изображениям роскошных мужчин и женщин с прекрасной фигурой. Данная чрезмерно оптимистичная видеозапись тренировки изобилует подобными картинками. Необходимо с подозрением относиться к программам, которые звучат слишком хорошо, чтобы быть правдой.

Но прислушайтесь к совету «Zumba by Beto». Худеть надо весело. Для снижения веса и общей физической подготовки мы горячо советуем заняться теми видами спорта, которые могут стать увлечением на всю жизнь, например, теннис, туризм, прогулки, велосипедный спорт, танцы, альпинизм… Это те виды деятельности, которые не воспринимаешь как упражнения, а потому с удовольствием занимаешься постоянно. Добавьте базовую программу питания или одну из простых и недорогих онлайновых программ, помогающих построить рацион и поддерживающих в начинаниях, и вы найдете формулу успеха.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65