рассылка


Диета  » Глоссарий  » Весонаблюдатели онлайн (Weight Watchers Online)

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Весонаблюдатели онлайн (Weight Watchers Online)

«Weight Watchers Online» – онлайновая версия традиционной программы снижения веса, проводимой в центрах. Онлайновая версия руководствуется планом «Winning Points Plan», в основе которого лежит сбалансированное низкожировое питание, упражнения, участие в круглосуточном онлайновом чате и группах поддержки. В программу также включена информационная рассылка. Первый месяц стандартного плана оценивается в 44,95 доллара, включая регистрационный взнос, каждый последующий месяц стоит 14,95 долларов. При трехмесячной предоплате вы платите 59,95 долларов сразу и 14,95 долларов в месяц в последующем.

Каждому продукту от пиццы до мороженого, от моркови до хлеба, присваиваются очки в соответствии с его пищевой ценностью. Вы можете есть все, что хотите, ограничивая себя лишь рамками дневного количества очков. Вам помогает «калькулятор» очков, измеритель движения, планировщик питания и рецепты, размещенные на официальном сайте весонаблюдателей. Чтобы помочь человеку, сидящему на диете, в изменении образа жизни, всех членов поощряют принимать участие в онлайновом чате и группах поддержки, а также лично посещать групповые обсуждения и консультационные занятия, проводимые в местных центрах Весонаблюдателей.

Хотя план «Weight Watchers Online Winning Points Plan» великолепен, он слишком полагается на новинки и ухищрения. Посредством агрессивной рекламы разработчики программы пытаются убедить тучных людей в том, что они могут терять вес, не жертвуя продуктами, которые им нравятся. Основанные на очках планы делают это, разрешая тратить калории на здоровое питание и сильно сокращая порции потенциально нездоровой пищи. Эта стратегия дает худеющему ложное представление, что он внес реальные изменения в принципы своего питания, что необходимо для достижения долговременного успеха. Если кто-либо серьезно настроен похудеть и сохранить достигнутый вес, ему необходимо более тщательно обдумывать свой рацион без смущающей схемы подсчета очков. Кроме того, программа не уделяет приоритетное внимание физическим упражнениям.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15