Диета  » Глоссарий  » Фунты, уходите (Walk Away the Pounds)

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

Фунты, уходите (Walk Away the Pounds)

Программа Лесли Сансоун (Leslie Sansone) «Walking Away the Pounds» («Фунты, уходите») – глоток свежего воздуха в мире диет и снижения веса. Она фокусируется, главным образом, на упражнениях (если конкретнее – на ходьбе), что является самым важным аспектом долговременной потери веса. Автор предлагает несколько различных видеозаписей, заказываемых по почте, с различными тренировками по ходьбе, включая работу с грузами для тренировки всего тела. Кроме того, она продает карточки диетического питания с дневным меню, состоящим из простых низкожировых рецептов. Ее тренировки щадящие и подходят всем на любом этапе диеты, их можно варьировать, занимаясь в любой день и в любую погоду.

Видеозаписи «Walking Away the Pounds» немного дороговаты и полны очевидных фактов, но дешевле и более удобны, чем посещения фитнес-клуба. Лично я нахожу ходьбу скучной формой физической активности, которая не дает того прилива энергии, что заставляет с радостью заниматься постоянно. Это упражнения ради упражнений. Я считаю активные виды спорта, которые могут стать увлечениями на всю жизнь, подобные теннису, туризму, велосипедным прогулкам, альпинизму, намного более увлекательными и менее дорогими, чем видеозаписи с тренировками. Добавьте базовую программу питания или одну из простых и недорогих онлайновых программ, помогающих построить рацион и поддерживающих в начинаниях, и вы найдете формулу успеха.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65