рассылка


Диета  » Глоссарий  » Юты диета

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Юты диета

«Диета из Юты» («Utah Diet») – одна из новейших причудливых диет, возникшая в условиях нетрадиционного образа жизни тех, кто проживает в эклектичном городе Моаб штата Юта и его окрестностях. Многообразие необычных культурных особенностей определяет дух этого пустынного города, населенного странной комбинацией хиппи в стиле 60-х, художников и консервативных мормонов. Одной из этих особенностей, несомненно, является диета, набирающая популярность и распространяемая массой туристов, протекающих через город, расположенный, вероятно, в самом прекрасном уголке Соединенных Штатов, если не мира.

В своей основе это здоровая диета, включающая потребление свежих фруктов и овощей наряду с мясом дичи. Ничего обработанного или выращенного на традиционных фермах или ранчо не предусматривается. Диета по самой своей природе бедна жирами и обработанными углеводами, что делает ее сходной с разумными диетами, основанными на пищевой пирамиде, которую диетологи и врачи продолжают рекомендовать. В своей основе диета из Юты – это образ жизни, опирающийся скорее на понятия «природных» и «чистых» продуктов, нежели на то, что подходит для длительного снижения веса. О, и общение с природой (физическая активность), туризм и велосипедный спорт, – важная часть плана. Это достаточно просто и удобно в городе Моаб, штат Юта, который, вероятно, является наилучшим местом для туризма и велоспорта на планете Земля.

Диета из Юты остается фантазией для большинства людей, там не проживающих. Поэтому если вы не планируете вернуться к природе и потратить на свою диету кучу денег, придерживайтесь базового плана. Я советую заняться теми видами спорта, которые могут стать увлечением на всю жизнь, например, теннис, туризм, прогулки, велосипедный спорт, танцы, альпинизм… Это те виды деятельности, которые не воспринимаешь как упражнения, а потому с удовольствием занимаешься, достигая длительной победы на лишним весом. Найдите базовую программу питания или выберите одну из простых и недорогих онлайновых программ снижения веса, помогающих построить рацион и поддерживающих в начинаниях, и вы найдете все составляющие формулы успеха.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15