рассылка
| А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н |
| О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Э | Ю | Я |
| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M |
| N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |
Юты диета
«Диета из Юты» («Utah Diet») – одна из новейших причудливых диет, возникшая в условиях нетрадиционного образа жизни тех, кто проживает в эклектичном городе Моаб штата Юта и его окрестностях. Многообразие необычных культурных особенностей определяет дух этого пустынного города, населенного странной комбинацией хиппи в стиле 60-х, художников и консервативных мормонов. Одной из этих особенностей, несомненно, является диета, набирающая популярность и распространяемая массой туристов, протекающих через город, расположенный, вероятно, в самом прекрасном уголке Соединенных Штатов, если не мира.
В своей основе это здоровая диета, включающая потребление свежих фруктов и овощей наряду с мясом дичи. Ничего обработанного или выращенного на традиционных фермах или ранчо не предусматривается. Диета по самой своей природе бедна жирами и обработанными углеводами, что делает ее сходной с разумными диетами, основанными на пищевой пирамиде, которую диетологи и врачи продолжают рекомендовать. В своей основе диета из Юты – это образ жизни, опирающийся скорее на понятия «природных» и «чистых» продуктов, нежели на то, что подходит для длительного снижения веса. О, и общение с природой (физическая активность), туризм и велосипедный спорт, – важная часть плана. Это достаточно просто и удобно в городе Моаб, штат Юта, который, вероятно, является наилучшим местом для туризма и велоспорта на планете Земля.
Диета из Юты остается фантазией для большинства людей, там не проживающих. Поэтому если вы не планируете вернуться к природе и потратить на свою диету кучу денег, придерживайтесь базового плана. Я советую заняться теми видами спорта, которые могут стать увлечением на всю жизнь, например, теннис, туризм, прогулки, велосипедный спорт, танцы, альпинизм… Это те виды деятельности, которые не воспринимаешь как упражнения, а потому с удовольствием занимаешься, достигая длительной победы на лишним весом. Найдите базовую программу питания или выберите одну из простых и недорогих онлайновых программ снижения веса, помогающих построить рацион и поддерживающих в начинаниях, и вы найдете все составляющие формулы успеха.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65