рассылка


Диета  » Глоссарий  » Турбо Джэм (Turbo Jam)

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Турбо Джэм (Turbo Jam)

«Turbo Jam» от Шарлин Джонсон (Charlene Johnson) – план фитнеса и похудения, который стал популярным благодаря телевизионным рекламным роликам и всестороннему маркетингу. Это видеопрограмма для тренировки сердечно-сосудистой системы, выполняемая на фоне популярной танцевальной музыки и объединяющая аэробику, кикбоксинг и скульптуру тела. Программа предполагает изолированную тренировку каждой из основных групп мышц тела, включая сердце и легкие. В дополнение предлагается базовое низкожировое питание.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ