рассылка


Диета  » Глоссарий  » Семидневная диета

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Семидневная диета

Семидневная диета: Понедельник: ешьте все фрукты и овощи, которые хотите, кроме бананов. Вторник: ешьте все овощи, которые хотите. Среда: ешьте любые фрукты и овощи. Четверг: 5 бананов, 5 стаканов молока. Пятница: 85—100г говядины или курицы со свежими овощами. Суббота: 85—100г говядины с овощами. Воскресенье: 85—100г говядины с овощами.

В итоге: Сбросите до 6,5 кг.

А как на самом деле? Можно ли сказать, что это бесполезная диета? Как скоро вы снова наберете потерянный вес? Скоро. «Семидневная диета» — это недолговременное средство.

«Семидневная диета» позволяет людям потакать свои пищевым пристрастиям в определенные дни. Автор утверждает, что эта диета выводит токсины и помогает сбросить вес. В один день вы едите определенные фрукты, в другой — разные овощи. Следуя этой диете, вы можете сбросить до 6,5 кг.

Жесткий рацион

В первый день этой диеты (понедельник) вы можете есть все фрукты и овощи, какие только пожелаете, кроме бананов. На следующий день только овощи, но вы можете их есть, сколько захотите. В среду снова фрукты и овощи. В четверг вы должны съесть 5 бананов и выпить 5 стаканов молока. Легко убедиться, что эта диета построена на крайностях.

Стоит ли садиться на эту диету?

«Семидневная диета» плохо сбалансирована и может привести к слабости и упадку сил. Она может также привести к снижению веса, но только за счет того, что вы едите по большей части овощи и фрукты. В целом, следовать этой диете не рекомендуется.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15