рассылка
Диета » Глоссарий » Новая диета из Беверли-Хиллс от Джуди Мазел и Майкла Уатта
| А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н |
| О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Э | Ю | Я |
| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M |
| N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z |
Новая диета из Беверли-Хиллс от Джуди Мазел и Майкла Уатта
«Новая диета из Беверли-Хиллс» («New Beverly Hills Diet») – план питания для снижения веса, основанный на определенном комбинировании пищи. Согласно официальным источникам, в основе «Новой диеты из Беверли-Хиллс» лежат неправильные представления о пищеварении.
Основное предположение «Новой диеты из Беверли-Хиллс» заключается в том, что ферменты еды «активируют» процессы в организме. Утверждается, что необходимые для пищеварения энзимы находятся в самих продуктах питания. Поэтому рекомендуется осторожное комбинирование. «Важно то, когда вы едите и как сочетаете продукты». «Новая диета из Беверли-Хиллс» утверждает, что фрукты содержат все ферменты, необходимые для их расщепления на питательные вещества и эффективного переваривания, в то время как белки и углеводы требуют дополнительных ферментов, что замедляет процесс.
Факт: ферменты, необходимые для переваривания, вырабатываются организмом, а не потребляются вместе с продуктами.
«Новая диета из Беверли-Хиллс» также утверждает, что если продукт не переварен должным образом, он «вызывает ожирение».
Факт: если еда не переварена, она не может быть усвоена, а если она не усвоилась, то не может и быть преобразована в жир или что-либо еще!
Наконец, «Новая диета из Беверли Хиллс» не придает особого значения вопросам контроля порций или физических упражнений, тогда как и то, и другое является неотъемлемой частью любого успешного плана снижения веса.
Вердикт.
Не является надежным планом снижения веса. Избегать.
Продукты, разрешенные диетой.
Главным образом фрукты.
Общие факты.
План утверждает, что за 35 дней можно потерять от 4,5 до 6,8 кг. Согласно данной диете, одновременное потребление нескольких типов продуктов (белков с углеводами) разрушает пищеварительные ферменты и вызывает набор веса и проблемы с пищеварением, тогда как потребление продуктов по отдельности предотвращает это и вызывает потерю веса.
Можно ли избавиться от лишних килограммов на данной диете?
Это несбалансированная диета, позволяющая быстро достигать непродолжительного успеха. Длительное соблюдение не рекомендуется, диета не акцентирует внимания на сохранении достигнутых результатов.
Положительные моменты: скучный и ограничивающий план часто помогает изначально сократить порции пищи.
Недостатки: быстрая потеря веса достигается путем потребления большого количества фруктов, что может вызывать понос и потерю жидкости.
Вопросы безопасности и здоровья.
Данная диета:
- не основана на научных доказательствах
- не подходит вегетарианцам
- опасна – мало витаминов и минеральных веществ
- может вызывать понос
- поощряет практику неправильного диетического питания и не способствует потере жира
Рекомендовано: не рекомендуется никому.
Комментарии диетологов в отношении «Новой диеты из Беверли-Хиллс».
Данная диета устарела и вероятно привлечет только тех, кто не читал газет лет 20 и ничего не знает об опасности и непродуктивности быстрой потери веса и серьезных ограничений в питании.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65