Диета  » Глоссарий  » Молочная диета

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

Молочная диета

Молочная диета используется при лечении многих заболеваний, в том числе ожирения, сахарного диабета, болезнях печени и почек. Молоко снабжает организм кальцием, который способствует избавлению от лишнего веса. За три дня молочной разгрузки можно потерять до 3-4 килограмм.

График питания на молочной диете следующий:

6-7 раз в день выпиваем по стакану молока, кефира, простокваши (можно пониженной жирности). Всего 1,5-2 литра напитка на сутки. Больше ничего есть нельзя. Дополнительно пейте обычную воду или чай без сахара.

Комментарии: диета на молочных продуктах очень суровая, но выдержать ее можно. Молоко питательно и содержит много полезных веществ, однако не берите цельное молоко – оно даст слишком сильную нагрузку на печень, а высокая жирность не позволит эффективно снизить вес. Кисломолочные продукты для диеты предпочтительнее, поскольку легче усваиваются организмом и способствуют очищению желудочно-кишечного тракта. Возможно и чередование молока с другими молочными продуктами. Молочной диеты (как и любой другой строгой монодиеты) нельзя придерживаться дольше нескольких дней.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65