Диета  » Глоссарий  » Ливин-лоу-карб (Living Low Carb)

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

Ливин-лоу-карб (Living Low Carb)

«Living Low Carb» – это скорее пособие по диетам с пониженным содержанием углеводов, чем отдельная диета. В книге имеется несколько хороших рецептов и советов, но практичность и осуществимость такого режима вызывает в лучшем случае сомнения. Слишком мало данных об эффективности низкоуглеводных диет, полученных в результате долгосрочных наблюдений. Подобные диеты пользуются дурной славой. Говорят, низкоуглеводные диеты сложно соблюдать длительное время по одной простой причине: они слишком ограничивают. Это рано или поздно приводит к срыву и возврату к подвергнутым интенсивной обработке углеводам, которые мы все так любим.

Если вы действительно хотите потерять вес и сохранить результаты, придерживайтесь оптимальной диеты: сократите потребление насыщенных жиров, увеличьте количество фруктов, овощей и обогащенных клетчаткой углеводов в рационе и не забывайте про регулярные физические упражнения. Самое главное – самодисциплина, которую низкоуглеводные диеты всеми силами пытаются обойти.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

• Л-карнитин (L-Carnitine)
• Л.А. Вейт Лосс Сентерс (L.A. Weight Loss Centers)
• Л.А. Шейп Диет (L.A. Shape Diet)
• Ласкина диета
• Ледис Воркаут Экспресс (Ladies Workout Express) и Леди-оф-Америка (Lady of America)
• Лептоприн (Leptoprin)
• Летние диеты
• Ливин-лоу-карб (Living Low Carb)
• Лин фо лайф (Lean for Life)
• Линдора (Lindora)
• Липо Лин (Lipo Lean)
• Липодрин (Lipodrene)
• Лорен Софи диета

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65