Диета  » Глоссарий  » е-Фитнес (eFitness)

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

е-Фитнес (eFitness)

eFitness (из систем eDiets) – новая интерактивная фитнес-программа, по существу, интерактивный виртуальный персональный тренер. e-Фитнес – удобная и гораздо менее дорогая альтернатива личному тренеру и консультанту по снижению веса в фитнес-клубе или спортзале. Кроме того, программа предоставляет полную онлайн поддержку: личные спортивные и диетические планы, основанные на последних научных разработках. Подход аналогичен программам eDiets, но основан больше на физических упражнениях, чем на обязательных диетах, хотя все это, безусловно, сильно связано. Единственное, в чем система похожа на планы по снижению веса, – длительные занятия физическими упражнениями. И чем больше вы будете заниматься, тем большего успеха добьетесь. Отрицательной информации об этой системе практически не существует. И это очень хороший знак. Начальная стоимость системы – 2 доллара 99 центов в неделю.

Но проблема онлайновой системы фитнеса заключается в том, что она исключительно онлайновая. Не будет рядом живого человека, который обеспечит поддержку и проконсультирует при необходимости, что может быть и плохой чертой системы и хорошей. Недостаток этого очевиден, а положительная сторона в том, что данные условия заставляют вас действовать более независимо и становиться более уверенным в себе человеком, что, без сомнения, очень важная черта длительного снижения веса. В целом, этот независимый подход превосходен, потому что фитнес-план и система поддержки направлены на конкретного человека.

Самая главная проблема системы e-Фитнес заключается в том, что это укрепляющая тело фитнес-программа с однообразными упражнениями. Для потери веса и фитнеса в целом мы больше придерживаемся не конкретных упражнений, а спортивного образа жизни и занятия такими видами спорта, как теннис, туризм, пешие прогулки, велосипедный спорт, танцы, скалолазание и т.д. Эти виды спорта люди не воспринимают как упражнения и готовы заниматься ими продолжительное время. Выберите основой программу питания или начальную диету системы eDiets, добавьте один из этих видов спорта, и у вас появится великолепный шанс достичь успеха.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65