рассылка


Диета  » Глоссарий  » Эклипс (Eclipse)

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Эклипс (Eclipse)

«Eclipse» – это эллиптический щадящий кросс-тренажер для повышения тонуса мышц и тренировки сердечно-сосудистой системы. Он имеет встроенный компьютер, на экране которого выводится информация о скорости, расстоянии, времени, сожженных калориях и пульсе. Также имеется наручный датчик для измерения сердечного ритма. Ряд различных тренажеров «Eclipse» предлагаются по цене от 350 до 600 долларов в зависимости от того, какие дополнительные свойства вам нужны.

Домашние тренажеры хороши тем, что удобны и, вероятно, менее дороги в долгосрочном плане, если не платить много авансом. Вам не придется выделять средства на фитнес-клуб и стесняться, тренируясь рядом с другими, своей полноты или неспортивной формы.

Домашние тренажеры плохи тем, что дороги и предлагают меньше возможностей, чем тренажерный зал. В местном фитнес-клубе к вашим услугам будут личные тренеры, бесплатные весы, кардиомашины, классы аэробики и, возможно, бассейн или баскетбольная площадка. «Eclipse» помогает не испытывать стеснения, однако подобное моральное давление может быть мощным фактором, побуждающим к дальнейшим действиям на пути к успеху.

В общем и целом, самая большая проблема, связанная с домашними тренажерами, а также с занятиями в фитнес-клубах, заключается в том, что они сосредоточены исключительно на физических упражнениях. Большинство людей со временем теряют мотивацию, особенно, если «увлекательные» упражнения предлагают просто повторять одни и те же движения. Для приобретения формы и общей физической подготовки мы горячо советуем заняться теми видами спорта, которые могут стать увлечением на всю жизнь, например, теннисом, туризмом, прогулками, велосипедным спортом, танцами, альпинизмом… Это те виды деятельности, которые не воспринимаешь как упражнения, а потому с удовольствием занимаешься постоянно. Добавьте базовую программу питания или одну из простых и недорогих онлайновых программ, помогающих построить рацион и поддерживающих в начинаниях, и вы найдете формулу успеха.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15