рассылка


Диета  » Глоссарий  » Книга «The Diet Cure»

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Книга «The Diet Cure»

Книга «The Diet Cure» – яркий пример того, что я считаю неправильным в области диет. Конечно, книга о диетах Джулии Росс (Julia Ross) обучает здоровому образу жизни и пониманию своего тела, однако она превращает простые вещи в чрезвычайно сложные. Похоже, что автор хочет построить карьеру, а не дать разумные простые советы.

Я не диетолог и не врач, но я человек с намного более значимыми заслугами: я преодолел свои психологические проблемы, потерял 32 килограмма и превратился из ленивого и пьяного в энергичного, очень стройного и счастливого любителя альпинизма. Отрасль снижения веса имеет впечатляюще скромный послужной список успехов, несмотря на то, что находится под управлением всех этих «специалистов».

Книга пытается объяснить психологию потери веса, а также то, как тело химически реагирует на изменения. Она пытается убедить людей в том, что они не в силах сознательно себя контролировать.

Тучных американцев не учат полагаться на себя, воспитывать самоуважение, прекратить извинять себя, выработать психологическую строгость и делать то, что необходимо, чтобы похудеть и сохранить полученные результаты. Все мои знакомые, потерявшие значительное количество килограммов и сохранившие новый вес навсегда, имеют одну общую особенность: они разработали новую систему представлений о жизни. Они научились питаться с пользой для здоровья и наслаждаться упражнениями. Коротких путей к здоровью нет.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15