рассылка


Диета  » Глоссарий  » Мой выбор – худеть (Choose to Lose)

А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н
О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Э Ю Я
A B C D E F G H I J K L M
N O P Q R S T U V W X Y Z

Мой выбор – худеть (Choose to Lose)

"Мой выбор – худеть. Справочник похудения для гурманов" – одна из настоящих книг, которой можно доверять. О чем она? О сбалансированном питании с низким содержанием жиров – то есть диете, которой можно придерживаться долгое время. Книга учит выбирать правильные продукты и рассчитывать потребление жиров – а ведь именно это и советуют специалисты-диетологи. Добавьте к этому физические нагрузки, и вы похудеете с пользой для здоровья.

У меня лишь одно замечание касательно такого рода книг о похудении: книга целиком посвящена еде. Однако в долгосрочной перспективе более важными являются изменение представлений об образе жизни и приемлемые формы физической нагрузки.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-750-25-15