Диета  » Глоссарий  » Мой выбор – худеть (Choose to Lose)

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

Мой выбор – худеть (Choose to Lose)

"Мой выбор – худеть. Справочник похудения для гурманов" – одна из настоящих книг, которой можно доверять. О чем она? О сбалансированном питании с низким содержанием жиров – то есть диете, которой можно придерживаться долгое время. Книга учит выбирать правильные продукты и рассчитывать потребление жиров – а ведь именно это и советуют специалисты-диетологи. Добавьте к этому физические нагрузки, и вы похудеете с пользой для здоровья.

У меня лишь одно замечание касательно такого рода книг о похудении: книга целиком посвящена еде. Однако в долгосрочной перспективе более важными являются изменение представлений об образе жизни и приемлемые формы физической нагрузки.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65