Диета  » Глоссарий  » Революционная программа по контролю за весом доктора Боба Арнота

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

И

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ц

Ч

Э

Ю

Я

A

B

C

D

E

F

G

H

I

J

K

L

M

N

O

P

Q

R

S

T

U

V

W

X

Y

Z

Революционная программа по контролю за весом доктора Боба Арнота

Еда – это наркотик, который контролирует настроение. Легкая терапия может привести к снижению потребности в углеводах. Необходима с трудном пережевываемая пища, например, богатые клетчаткой продукты, поскольку они долго перевариваются и и способствуют транспортировке аминокислоты триптофан в мозг. Триптофан – это предшественник сератонина, вещества, делающего нас счастливыми и сдерживающего чувство голода.

Комментарии: легкая терапия может поддержать уровень сератонина у депрессивных людей, но не поможет тем, кто пытается похудеть. Нет никаких оснований считать, что с трудом пережевываемая пища повышает уровень сератонина в мозге.

На самом деле, дешевая и длительная потеря веса лучше всего достигается c помощью изменения отношения к жизни, диеты и физических упражнений. Процесс снижения веса прост. А тот, кто все запутывает, просто хочет продать вам что-то.

ОБСУДИТЬ на ФОРУМЕ

• Революционная программа по контролю за весом доктора Боба Арнота
• Резекция желудка, диета
• Релора
• Рецепты диет
• Решение (The Solution)
• Рисовая диета
• Ричард Симмонс

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65