|
#1
|
|||
|
|||
lkjyiuijjh jhkgfotiujfh.
|
#2
|
||||
|
||||
Приветствую
Привет, Алиона, ты хотела к нам присоединиться? Постарайся писать разборчивее
На диете я с трудом, но держусь. Ем мясо в основном (курочку, рыбку). Недавно затарилась овощами, хочу капустки потушить. А еще купила маринованный имбирь в Ашане - обожаю его. Добавляю и в мясо и в салат и в суп. Результаты пока скромные - 1 кг, но прошло только 3,5 дня, поэтому это нормально. |
#3
|
||||
|
||||
Худею!
Сегодня пошел 6 день диеты - полет нормальный. худею понемногу - по весам не особо видно, но по внешнему виду стала стройней. Уменьшилась талия - моя главная проблема. Голода не чувствую, полна энергии.
Питаюсь я в основном овощами: капустка, огурчики, чесночок, салат листовой - все это в салаты, супы, рагу. Плюс немного других разнообразных овощей. ТАкой у меня гарнир на обед и ужин (на завтрак почти всегда яичница или омлет с овощами). И, естественно, мясо. Ну а в перерывах немного орехов, сыра или ягод с молоком. Жить можно! |
#4
|
||||
|
||||
Прошло уже почти две недели. Отчитываюсь: минус 3 кг. Это здорово!!! Хотя и понимаю, что не все это жир. К сожалению
|
#5
|
||||
|
||||
Три недели - полет нормальный
Сегодня выяснила, что сижу на диете уже 3 недели. За все время сбросила 5 кг, что совсем неплохо для меня. Главное, привыкла к подобному питанию. Хотя иногда хочется гречки или макарон - хоть плачь. Сижу и мужественно жую огурчик.
|
#6
|
||||
|
||||
несколько раз пыталась сидеть на этой диете - ну никак.. на третий день предобморочное состояние, голова кружится, коленки подкашиваются...ну немогуууууууууууу
|