Дефицит витамина B12

[Smariya77]

Добрый день уважаемые участники и участницы форума.
недавно у меня обнаружили дефицит витамина Б12. врач говорит. что это от увлечения вегетарианством. что в растениях нет Б12. и если я продолжу в том же духе, то до анемии мне рукой подать(((
стали думать как же ликвидировать дефицит, и не повредить моим убеждениям вегана.
нашли выход довольно необычный. этим я и хочу поделиться с вами. а так же спросить вашего мнения
Цикомин - это свечи с витамином Б12.
уколов я ужасно боюсь, потому эта форма сразу отпала. а врач отговорила от таблеток и различных поливитаминов. объясняя это тем, что они проходят сквозь организм не давая никакой пользы и не успевая усваиваться. потому и решили попробовать свечи. сегодня первый день курса. надеюсь он поможет. а то ОЧЕНЬ не хочется ставить уколы!

может кто-нибудь слышал о таком препарате? возможно поделится опытом его применения. было бы интересно узнать и прочесть о вашем взгляде на эту проблему. и как ваш организм получает этот жизненно необходимый Б12?