Диета Мухиной

[Игрица]

Честно, я очень рада, если кому-то помогает какая бы то ни было диета.

Но для себя точно решено:
не буду пробовать диеты, в которых есть что-то, что не кажется мне естественным.
Будь то иголка-сережка, непонятные мне смеси-коктейли, специальные продукты, пластыри, штаны, таблетки и пр.

Своими силами мы набираем кг, и бороться с ними мне лучше как-то своими же силами. Пусть медленно, долго, но самостоятельно и естественно.

Я твердо уверена, что результат, достигнутый таким образом, удержится дольше, и больше пользы здоровью будет.

И вместо всяких иголок я купила себе колечко в виде змеюки (назвала Жорой, а вообще в психологии это называется "якорь"), ношу на указательном пальчике правой руки, чтобы протягивая ручку за пирожком видеть Жору-обжору. Сразу перехочивается есть))))))))