Каллории - граммы - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Разное > Другое

Ответ
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 23.03.2009, 17:52
neformal108 neformal108 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 23.03.2009
Сообщений: 2
По умолчанию Каллории - граммы

Если кто нибудь знает сколько нужно потратить калорий что бы это примерно равнялось одному потерянному грамму жира..Хотя бы минимальные цифры...Пожалуйста. напишите что что знает Заранее спасибо!
P.S хочется рассчитать собственную нагрузку на каждый день.
Ответить с цитированием
  #2  
Непрочитано 28.03.2009, 06:36
Виктор Виктор вне форума
Новичок
 
Регистрация: 28.03.2009
Сообщений: 1
По умолчанию Граммы - калории

Потратив 7 килокалорий, Вы потеряете 1 грамм веса, и наоборот, съев лишнего на 7 килокалорий, Вы приобретете 1 грамм лишнего веса.
Реально за час на беговой дорожке (только имея соответствующую подготовку!) можно потратить 700 ккал, отсюда потеря веса 100 грамм. Фактически весы могут показать сразу большую потерю, но это за счет воды, которая быстро восполнится. А веса тканей (мышцы, жир) уйдет 100 грамм.
Но после часа на беговой дорожке разыграется аппетит, и если съесть пирожных 150 грамм, то можно считать, что 100 грамм веса потеряли и тут-же приобрели.
Ответить с цитированием
  #3  
Непрочитано 16.04.2009, 21:36
neformal108 neformal108 вне форума
Новичок
 
Регистрация: 23.03.2009
Сообщений: 2
По умолчанию

Большое спасибо, Виктор.
Ответить с цитированием
  #4  
Непрочитано 23.05.2012, 13:35
MartinSart MartinSart вне форума
Новичок
 
Регистрация: 12.05.2012
Адрес: Гармазек
Сообщений: 2
Отправить сообщение для MartinSart с помощью ICQ
По умолчанию Каллории граммы

Как считать калории??
Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 06:29.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.