| 
		 
			 
			#1  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
||||
		
		
  | 
||||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			1-3 д. - Кефир - (в любом количестве)  
		
		
		
		
		
		
		
		
	
	4-6 д. - Яблоки - (в любом количестве) 7-9 д. - Курица без кожи (варен., жарен., тушен... (кто какую любит) 10-12 д. - Красное сухое вино с сыром (30г. сыра на бокал вина). (в любом количестве) Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.  |