Шведская диета

[denlebedev]

Диета Be Perfect

В понедельник – голодание, можно пить воду минеральную негазированную до 2-х литров

Вторник – 2 литра обезжиренного кефира

Среда — по одному банану на 4 приема пищи

Четверг — неограниченное количество яблок и 2 литра кефира

Пятница — с утра яйцо вкрутую, в обед салат из овощей и зелени, заправленный лимонным соком, на ужин любые фрукты 2 шт.

Суббота — цитрусовые в неограниченном количестве грейпфрут, апельсины, мандарины

Воскресенье — 2 литра 1 кефира или собственноручно выжатого овощного или фруктового сока