Пивная диета для мужа

[TamaraKo]

Всем привет Оцените пожалуйста. Моя диета для набора массы:
12:00-13:00 Вермишель с картошакой, мясомили манная каша,
15-00-16:00 коктейль 300-500ккал, или молоко, кефир
17:00-18:00 Вермишель с картошакой, мясомили мюсли
20:00-21:00 коктейль 300-500ккал, или молоко, кефир
22:00-23:00 макароны с мясом, картошкой
01:00-02:00 макароны с мясом, картошкой
03:00-04:00 коктейль 300-500ккал, или молоко, кефир
Жду ответа...