Метод Кати Миримановой - Форум по диетам
Форум по диетам

Вернуться   Форум по диетам > Диеты и методики похудения > Авторские методики

 
 
Опции темы Опции просмотра
  #1  
Непрочитано 30.03.2008, 23:02
Аватар для damo4ka
damo4ka damo4ka вне форума
Новичок
 
Регистрация: 30.03.2008
Сообщений: 3
По умолчанию Метод Кати Миримановой

Есть можно почти все, но определенным правилам.
Обалденые результаты и фото есть на сайте автора и в книге "Система минус 60".
Это дейтсвительно помогает, но не в короткий срок, поскольку это не диета, а система питания.

До 12 можно есть абсолютно все, не считая размер порции, и уж тем более калории (их вообще не нужно считать)
На обед все варим либо тушим, майонез, сметана разрешены до 14-00 в небольших количествах (около чайной ложки), соевый соус и растительное, либо оливковое масло также в небольших количествах.
Супы либо на воде и с картошкой, либо на бульоне и без картошки, можно из фасоли и гороха.
На ужин все тушим на воде, нельзя смешивать белки с углеводами, жарить. Можно использовать приправы. Соевый соус – в очень маленьких количествах. Соль разрешается, сахар - нет.
Ответить с цитированием
 


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.
Быстрый переход


Часовой пояс GMT +4, время: 07:52.




Powered by vBulletin® Version 3.7
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.