ЛЕТНИЙ МАРАФОН!!!

[DivinePetunia]

приветик,Ната! как дела?нна чем худдешь ?

[Ната]

Приветик
считаю калории и раз или два в неделю разгруз устраиваю

[DivinePetunia]

ясненько и как успехи?какой вес?какие отвесы? я тоде считаю ккал

[Рыжик]

У меня вес стоит,но скоро КР.Д. может из-за них?

[Блэкс]

Сегодня хоть и разгрузный день полсе 10 утра выдался, а чувствую хорошего отвеса не будет. Млин, как медленно эти кгхи уходят((

[DivinePetunia]

да потому что отек от КД!!!Блэкс не переживай ты так!!!солныффко

[Блэкс]

Да, но они у меня и так медленно уходят. Перед НГ я была 63.6. Сейчас конец февраля - и я 62.9. За 2 м-ца получается всего 700г. Смешно ведь Хотя это конечно лучше, чем если бы это было +700г

[Ната]

Вот худею уже полтора мес. За первый мес. с 92 (о ужас!) сбросила 10 кг а сейчас две недели вес стоит. Не знаю, ем не больше 800-1000 ккал в день. Неужели так и буду всю жизнь коровой, не судьба (((

[Блэкс]

Так бывает, это называется плато. Тело подгоняет свои формы под новый вес. Это нормально. Самое главное в этот момент не сорваться. Держись. БУДЕШЬ СТРОЙНЯШКОЙ)))) ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!

[Ната]

Блэкс, спасибо за поддержку и за инфу. Чувствуешь себя более уверенно. Спасибки огромное!!!