Кукурузная диета

[Enny]

Примерное меню на 4 дня,потеря веса до 4кг.Найдено в кулинарном журнале
Первый день
Завтрак:чай или кофе без сахара,зеленое яблоко
Второй завтрак:салат из кукурузы с помидорами и зеленью-200гр
минеральная вода с лимонным соком-0,5стакана
Обед:кукуруза тушеная со сладким перцем луком-200гр
минеральная вода с лимоном-0,5стакана
Полдник:кукуруза-150гр
салат из огурцов,помидоров и зелени-100гр
минеральная вода с лимоном-0,5стакана
Ужин:салат из тертой моркови с кукурузой-150гр
минеральная вода с лимоном-0,5стакана

Второй день
Завтрак:кефир-1стакан
Второй завтрак:запечення кукуруза-150гр
минеральная вода с лимоном-0,5стакана
Обед:салат из кукурузы с грибами и яблоком-250гр
Полдник:салат из кукурузы с зеленью и тушеными грибами-150гр
Ужин:Салат из тертой моркови с зеленью,заправленный лимонным соком-150гр

Третий день
Завтрак:кофе или чай
йогурт-1 стаканчик
Второй завтрак:тертая морковь с лимонным соком
Обед:холодный томатный суп с кукурузой-200гр
минеральная вода с лимоном-0,5стакана
Полдник:салат из кукурузы и сладкого перца-200гр
минеральная вода с лимоном-0,5стакана
Ужин:зеленое яблоко


Четвертый день
Завтрак:кофе или чай
Второй завтрак:киви-1шт
Обед:салат с кукурузой и помидорами-200гр
минеральная вода с лимоном-0,5стакана
Полдник:салат из кукурузы,моркови,огурца и зелени-150гр
Ужин:стакан кефира


В перерывах между приемами пищи необходимо пить минеральную воду! или зеленый чай.




Сама стартую с завтрашнего дня,люблю кукурузу,надеюсь за 4 дня не разлюблю)))Отчеты будут в дневничке

[Сильвия]

Ммм, обожаю кукурузу, ндо бы попробовать! Поделишься впечатлениями?

[Ascendo]

Диета заключается в следующем:
целый день можно есть салат - вареные креветки, яблоко, приправленное все лимонным соком - в неограниченном количестве и выпивать не менее 2 л воды.

Думаю что чай без сахара при этой диете тоже можно

Диета обещает потерю веса 5 кг за неделю

[Root78]

Привет всем Диета- 3 дня рис,3 дня курица и 3 дня овощи.Все без соли и без сахара.Выпивать в день до 2 литров воды без газа или зел. чай. Может кто слышал и испытал эту диету.Пишите

[Root78]

Всем привет,хочу поделиться всем, что нашла в нете.если существуют ещё варианты добавляйте:- 1- й вариант она предлагает кушать сашими-не роллы 2-й вариант в теч.10дней: завтрак-2тоста и цельные зерна пшеницы. Обед-салат без соли,манго с куриной грудкой. Ужин-жарен.курица и лист салата. 3-й вариант не диета а просто добака к диете.сок свежевыжатого грейпфрута и вода без газа.разделить на 2 приема в день. Пока всё-жду ваших отзывов.

[svetochka]

На этой диете я бы сидела и сидела, мне очень понравилось, и действующая кк по мне. Надо будет попробовать.

[LerenA]

Эта диета мне очень нравится, я просто очень люблю кукурузу. Была бы моя воля только ей и питалась.

[Dasha4real]

Я тоже люблю очень кукурузу, надо попробовать эту диету
Так много полезной информации нашла на этом сайте

[tirante]

Мамалыгу только если варить из кукурузы.

[multiroomkina]

А мне кажется, что если трескать кукурузу, то не похудеешь, а наоборот - разопрёт во всю ширь!