Можно ли похудеть на кефире и яблоках?

[Elenka]

Девочки, а кто-нибудь пробовал яблочно-кефирную диету? Слышала будто бы если месяц есть одни яблоки и кефир можно похудеть чуть ли не на 20 кг. Хочу попробовать так хотя бы пару недель. У кого есть опыт поделитесь пожалуйста.

[Игрица]

Я думаю, на такой диете можно похудеть, хоть на 30 кг (конечно, от начаьного веса тоже зависит).

Но.

Но...

Это ж форменный концлагерь, если целый месяц - кефир, яблоки, яблоки, кефир.
Даже 2 недели - и то.
Мне так чота каэцца, уже на третий день не захочется ни яблоков, ни кефиров.
Но это, конечно, вопрос силы воли, упёртости т стремления похудеть.

А вот вопрос здоровья - эт другое.
Не повердит ли такое однобокое питание, да на такой срок, организму в целом?

[oriflame]

ДА!! это реально. Я еще добавляла в эту диету отварное куриное мясо...этот набор можно есть в неограниченных количествах целый день. работает и проверено!

[andrew_r]

при такой "диете" испортите желудок. Ешьте обычные продукты и будет вам счастье.

[Лилита]

Сообщение от Elenka

Девочки, а кто-нибудь пробовал яблочно-кефирную диету? Слышала будто бы если месяц есть одни яблоки и кефир можно похудеть чуть ли не на 20 кг. Хочу попробовать так хотя бы пару недель. У кого есть опыт поделитесь пожалуйста.

Похудеть-то, канешна, можно, если не помрете на третью неделю. Задайте себе вопрос: а всю жизнь на этой диете сидеть будете? Нет? Тогда готовьтесь: по прекращению диеты потерянный вес радостно вернется, прихватив с собой еще парочку-тройку добавочных килограммов