Здравствуйте, вы придерживаетесь низкоуглеводной диеты. Такие диеты показаны только здоровым людям. В любом случае у вас вес уже в норме, переходите к нормальному сбалансированному питанию.
Слабость может быть связана с низкой калорийностью рациона, изменения настроения - с низким количеством углеводов в рационе (мозгу нужны углеводы), а метеоризм - с большим количеством сырых овощей с грубой клетчаткой в рационе.
|