Родственница посоветовала мне вот такую диету,она на ней 11 кг сбросила.Я сажусь с завтрашнего дня.Кто со мной?
1день
1литр кефира
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
2 день
4 средних апельсина
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
3 день
2 пачки нежирного творога250 гр
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
4 день
1 поллитровая банка кабачковой икры
травяной чай
5 день
одна плитка молочного шоколада 100 гр
чай
6 день
1 кг яблок
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
7 день
300 грамм твердого сыра
чай
8 день
1 литр томатного сока
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
9 день
400 грамм вареной говядины
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
10 день
салат с огурцами,помидорами,капустой,с петрушкой,укропом,сельдереем и подсолнечным маслом,соль
чай
11 день
2 пачки нежирного творога250 гр
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
12 день
1 кг свежих слив
1ст.ложка подсолнечного масла
при желании пару чашек травяного чая
p/s: кушать после 18.00 строго запрещено,максимум чашка травяного чая
