Привет Лисёнок.Конечно любит,особенно когда вешу 65кг(сейчас-70-73,взависимости от кол-ва тортиков и физ.нагрузок;рост178см.Т.е я не особо толстая,но такое впечатление,что всё лишнее налеплено в области боков,талии и живота).
Сегодня я умница:
=утром бодифлекс
=завтрак: овсянка 40гр 142ккал
пыльца цветочная 1ч.л 40ккал
курага 34гр 96.6ккал
чернослив 36гр 95.4ккал
изюм 12гр 26ккал
чай зелёный 250гр 5ккал
ИТОГО 405ккал
=обед : миндаль 18гр 116.8ккал
фундук 16гр 113.1ккал
арахис 18гр 59.5ккал
грецкий 16гр 105.6ккал
чай зелёный 250гр 5ккал
ИТОГО 400ккал
Надеюсь,и с ужином всё будет ОК,надо бы ещё хула-хупчик 30 мин повращать и-ДЕНЬ ПРОЖИТ ПРЕКРАСНО!
|