Похоже, после 16-00 кушать не предполагается вовсе. Диета абсолютно безуглеводная. Аппетит на таком рационе снижается, однако я бы добавила углеводов хотя бы грамм 20 за счет зеленых овощей, томатов, ягод, семечек - для получения клетчатки, витамина С и некоторых других. По крайней мере, принимайте витамины.
|