Согласна с тем что вегетариансвто это не диета - это стиль жизни, и вес от этого стиля жизни не очень от зависит.
Можно совершенно скокойно быть травоядным хомячком с жировыми запасами.
А для похудения самой нормальной системой для себя выбираю подсчёт калорий
__________________
|