Цитата:
Сообщение от рф-рф123
можно вообще расчитать их точно. Есть такая программа планировщик питания.
|
Я не против ссылок по теме, но предупреждаю - программа считает неправильно. Калорийность, независимо от вводимого веса продукта, считается на 100 г. То есть, 100 г орехов 600 ккал, 50 г орехов 600 ккал и 10 г орехов - 600 ккал. Советую разработчику исправить ляп и дополнить базу. А тестовая система действительно подскажет вам не только коридор калорийности, но и выдаст рекомендации по состоянию здоровья в конце. Найти ее просто - щелкните по верхнему банеру на форуме или сайте.