ТВОРОЖОК СЛАДКИЙ
Мягкий творог хорошо взбить с тертым яблоком и натуральным йогуртом.
САЛАТ ВЕСЕННИЙ
Молодую капусточку порезать соломкой,смять,полить чуточкой лимон сока,добавить порезан.огурец и укроп.
САЛАТ ИЗ РЕДИСА
Редиску хорошо промыть,порубить кольцами,добавить рублен.зелёный лук,заправить сметаной(до 9%),соль.
САЛАТ ПЕКИНСКИЙ
Соломкой порезать пекинскую капусту и 1 яблоко,второе яблоко натереть на мелкой тёрке без кожуры+лимон сок,заправить салат яблочно-лимонным пюре.
САЛАТ ЯИЧНЫЙ
Яичко мелко порезать, добавить порубленный зелёный лук,заправить сметаной или натур йогуртом(! жирность)
|