Форум по диетам - а что есть мотивация для тебя?

Форум по диетам (https://dieta.ru/forum/index.php)

- Психологический настрой и мотивация (https://dieta.ru/forum/forumdisplay.php?f=23)

- - а что есть мотивация для тебя? (https://dieta.ru/forum/showthread.php?t=235)

а что есть мотивация для тебя?

Привет Дамы! Решила завети еще одну темку, чтобы все могли рассказать, как Вы себя сами мотивируете? Чем...ивообще, давайте друг друга мотивировать тут. У меня много жизненного позитива и яготова делиться им с вами, а так же расскрыть вам секреты своей мотивации.

Во-первый, я придумала ля себя поощрения. Напилала "календарь подарков". Кстати очень даже действует, например, похудев до 70 кг я куплю себе антицеллюлитные шорты, до 60 - красное дорогое платье, до 80 - пароварку, до 85 беговую дорожк ))) ну типа такого понимаете о чем я? Кстати, когда составляла, думала именно о вечах не только приятных но и полезщных лично для меня, которые должны бять в этом списке, ибо если вещь не нужная особо тебе т и не станешь стремиться, чтобы заполусчить ее у себя самой. ;) Этот совет я позаимствовала у Лисы - бывалойхудальщицы, с которой я во ногом беру пример!

С беговой дорожкой ты погорячилась.Моя дорожка уже 2.5г выполняет функцию вешалки и сушилки,лучше бы я в Индию съездила-по деньгам одинаково.Занималась раз 20,не больше;дома очень тяжело честно выполнять физ.програму

У меня мотивация-это сам результат.
Как только я перестаю видеть результат своих усилия мотивация тоже пропадает.И уже пофигу на все подарочки себе.Ну на фиг нужно красивое платье,если оно на мне будет выглядить как на корове седло???Пароварки и тренажоры меня не прельщают...вот и не знаю как мне себя сново заставить упорно заниматься спортом т.к. все мои попытки заканчиваются уходом мотивации из-за отсутствия результатов.

Супермотивация

Вот это мотивация!!! После таких картинок аппетит пропадает на пару часов как минимум.

Последнее фото повесила на холодильник.Очень действенно ПОКА.

А для меня мотивация что? Я сама то даже и не знаю. Наверное желание видеть себя в зеркале и не растраиваться от изображения. А фотки действительно масштабные, прям плохо от них становится. Надо тоже себе распечатать и повесить.

Мне мотивация нужна первые два дня. Скажем, два дня я думаю только о том, что надо похудеть ко дню рожденья. Это помогает не лезть на стенку от голода. Через пару дней голод пропадает, начинают появляться результаты - и мотивация уже такая: хорошо дело идет, зачем бросать? И чем дальше, тем обиднее будет бросать диету - столько мучилась уже!

Вот один из моих мативов. 5 недель я сидела на диете и практически не нарушала, ведь я ждала самого главного момента - результата диеты. А ближе к 5 неделе я начала задаваться вопросом А что дальше я буду делать? Чем буду питаться? И вот закончился режим и к чему я пришла. Да не к чему! Опять ем все подряд. Так что мне нужен РЕЖИМ, притом четкий и долгий.

корова в зеркале

Короче наверное у всех из нас есть шмотки на 2 или 3 размера меньше чем мы сами.Натягиваем их на себя насколько это возможно(только не порвите,вдруг пригодятся ещё) и подползаем к зеркалу.ЗРЕЛИЩЕ ОТВРАТИТЕЛЬНЕЙШЕЕ.Лично у меня вся лень сразу пропадает,а для того чтобы уж наверняка,делать это надо перед кем то перед мужем например,чтоб уж совсем стыдно было за своё отражение.Ну чем не мотивация?

Совет конечно хороший наблюдать корову в зеркале!