Итак, провал полнейший-а потому начинаем заново.
На сегодня вес-69.000.
Завтрак-стаканчик жирного (7,5%) йогурта+2 кусочка сыра+ кофе с молоком.
Часа через два не знаю зачем съела 3 пельменя и конфетку. Как то само собой получилось. На обед будет рыбный бульон без соли, разумеется, но с перцем и луком. И еще будет кусочек отварной в этом же бульоне рыбки. Ну и чай. На ужин планирую тыкву отварную с медом и омлет из 1 белка с молоком.

Со мной я вижу никого, ну ладно, начну одна, а кто захочет-тот присоединится!
69.300. Ни в какие ворота не лезет (точнее не лезет в джинсы).
Завтрак-устроила прощанье с прежним меню, а потому кусочек торта и кофе с молоком. Второй завтрак-2 бутика и кофе с молоком. Ну вот как бы и все- отступлений на сегодня хватит. На обед планирую бульон и кусочек отварной курочки. На ужин хочу потушить тыкву с яблоком и медом. И после 18-00 никаких употреблений пищи. Только водичку и только немного....

Девочки, решила я сюда вернуться, потому как некоторые из потерянных киллограммов (слава богу, что не все) решили возвратиться ко мне обратно. А все из за моей расслабленности-перекусы бутиками и кексиками дают о себе знать. Сегодня после 17-00 я кушать не буду. Не буду, я сказала!!! (Да да, желудок, это я для тебя повторила!) Завтра утром напишу свой вес и снова каждый день буду расписывать меню и самое главное придерживаться его!!! Кто со мной?

И вот снова я. Не могу не вернуться. Вес застрял. 67.300-67.600 и ни туды и ни сюды (ну сюды и не надо). Прям и не знаю что уже предпринять. Остался спортзал. Ударить бегом по жировым прослойкам!

Девочки, ровно год назад я стала мамой!!!!!Блин, это так классно, прям крылья вырастают, когда твоя кроха на тебя смотрит и протягивает рученки!!!!
67.300. Борьба продолжается