На прошлой неделе один раз позанималась по видео курсу какой-то француженки. Уже неделю выполняю упражнения по видеокурсу Синди Кроуфорд. После первого занятия болела попа и ноги. Сделала перерыв в один день. Потом одно занятие без упражнений на ноги. А теперь выполняю все и каждый день. Пресс начал твердеть и прощупываться. Правда, пока есть небольшой слой жирка, прикрывающий его. Упражнения не сложные. правда во время упражнений на пресс с отведенными в бок ногами мышцы болят довольно-таки жестко....