Через 130 дней меня ждет знаменательное событие. Поэтому я твердо намерена похудеть к этому дню на 19 кг (по 1 кг на каждую неделю). Сейчас мой вес составляет 69 кг при росте 162 см. Хотелось бы уменьшить эту цифру до 50 кг. С этой целью я сажусь на кремлевскую диету, а также начинаю участвовать в конкурсе Похудей с Донат магний. Буду пить минералку и худеть!
30 ноября. День восьмой
Запись от Alia размещена 01.12.2009 в 02:02
Конечно, вес мой не изменился. Но несмотря на провальную первую неделю, диету я намерена продолжать с новыми силами.
Как уже стало привычным, за день выпила только чашку кофе, пила донат магний и биовиту.
К пяти ухожу в детский сад и пару часов мы с ребенком гуляем. Вернулись к семи - я побежала готовить ужин и на скорую руку отварила сосиски, дополнив их фаршированными помидорами.
Фаршированные помидоры (4 порции):
2 плавленных сырка
4 помидора
2 зубчика чеснока
майонез и соль по вкусу
Приготовление
Помидоры разрезать пополам, вынуть ложкой мякоть. Помидорные лодочки посолить. Мякоть измельчить, добавить тертые сырки и измельченный чеснок. Заправить майонезом и нафаршировать полученным салатом помидоры.
Получилось вкусно, советую.
Что еще... Дочка решила провести зарядку и качественно мучила меня упражнениями в течение полутора часов!! В результате я скачала видеоролик с аэробикой и пообещала ей, что завтра мы займемся. Удивительно, простые упражнения из детства заставили меня почувствовать мышцы и неплохо размяли. А какое удовольствие вдвоем с маленькой девочкой скакать под музыку - настроение на 5 с плюсом.
Как уже стало привычным, за день выпила только чашку кофе, пила донат магний и биовиту.
К пяти ухожу в детский сад и пару часов мы с ребенком гуляем. Вернулись к семи - я побежала готовить ужин и на скорую руку отварила сосиски, дополнив их фаршированными помидорами.
Фаршированные помидоры (4 порции):
2 плавленных сырка
4 помидора
2 зубчика чеснока
майонез и соль по вкусу
Приготовление
Помидоры разрезать пополам, вынуть ложкой мякоть. Помидорные лодочки посолить. Мякоть измельчить, добавить тертые сырки и измельченный чеснок. Заправить майонезом и нафаршировать полученным салатом помидоры.
Получилось вкусно, советую.
Что еще... Дочка решила провести зарядку и качественно мучила меня упражнениями в течение полутора часов!! В результате я скачала видеоролик с аэробикой и пообещала ей, что завтра мы займемся. Удивительно, простые упражнения из детства заставили меня почувствовать мышцы и неплохо размяли. А какое удовольствие вдвоем с маленькой девочкой скакать под музыку - настроение на 5 с плюсом.
Всего комментариев 1
Комментарии
|
Для меня аэробика показалась пока несвоевременной...
Во-первых, фиг успеешь за ними. Пока я туплю, как скакать надо, они там уже "закончили упражнение". Вобщем, для меня щас пока только Синди Кроуфорд с её зарядкой. (Фильм тоже откуда-то скачан) Три дня уже за ней повторяю  А Вы с дочкой - молодцы! Зарядка пойдёт только на пользу, обеим вам! |
Запись от Игрица размещена 01.12.2009 в 09:02
|
Последние записи от Alia
- 30 ноября. День восьмой (01.12.2009)
- 29 ноября. День седьмой (01.12.2009)
- 28 ноябя. День шестой (01.12.2009)
- 27 ноября. День пятый (01.12.2009)
- 26 ноября. День четвертый (27.11.2009)
