день без мучного и сладкого.
Запись от mm1961 размещена 22.02.2012 в 22:52
Мне 50,165см,100кг. Стремлюсь к 80кг...пока.
20дней как уменьшила порции и заменила
большие тарелки на мал. Сегодня совсем
отказалась от сладкого и мучного. Очень
тяжко,но надо держаться. Утром ела заранее.
гречку(ночь в термосе). Неожиданно
вкусно. Обедала мясом отварным(нет!!!) с
цв.капустой,ужинала салатом(огурцы
помидоры,зелень,раст.масло). Между ними
яблоко и апельсин. Голодная-а-а-а...!!!
Но буду продолжать,раз начала,во всяком
случае,постараюсь.
20дней как уменьшила порции и заменила
большие тарелки на мал. Сегодня совсем
отказалась от сладкого и мучного. Очень
тяжко,но надо держаться. Утром ела заранее.
гречку(ночь в термосе). Неожиданно
вкусно. Обедала мясом отварным(нет!!!) с
цв.капустой,ужинала салатом(огурцы
помидоры,зелень,раст.масло). Между ними
яблоко и апельсин. Голодная-а-а-а...!!!
Но буду продолжать,раз начала,во всяком
случае,постараюсь.
Всего комментариев 1
Комментарии
|
Молодец!!!
|
Запись от ладик размещена 22.02.2012 в 23:19
|
Последние записи от mm1961
- день без мучного и сладкого. (22.02.2012)
