Сегодня первый день приема Donat
Начала себя чистить. Водичка очень понравилась по вкусу.
Данные на сегодня:
Вес 61.5
ОГ 90
ОТ 70
ОБ 94
ОН 54
Хочу
вес 55-57
ОГ 88
ОТ 65
ОБ 90-92
ОН 48-50
Кроме водички практикую занятия калланетик, посещения бани, но не каждую неделю, но хотя бы ванны. Как раз вчера была банька.
Из-за проблем с позвоночником не могу заниматься кардио нагрузками и аэробными упражнениями. Можно плавать, но нет возможности.
Вчера и сегодня чишу себя гречкой и рисом без соли плюс овощи-фрукты. Сегодня еще жиденький кефирчик.
Данные на сегодня:
Вес 61.5
ОГ 90
ОТ 70
ОБ 94
ОН 54
Хочу
вес 55-57
ОГ 88
ОТ 65
ОБ 90-92
ОН 48-50
Кроме водички практикую занятия калланетик, посещения бани, но не каждую неделю, но хотя бы ванны. Как раз вчера была банька.
Из-за проблем с позвоночником не могу заниматься кардио нагрузками и аэробными упражнениями. Можно плавать, но нет возможности.
Вчера и сегодня чишу себя гречкой и рисом без соли плюс овощи-фрукты. Сегодня еще жиденький кефирчик.
Всего комментариев 0
Комментарии
Последние записи от Butterfly
- Закончила курс (30.05.2010)
- Воду пью. Нравится, но не худеется. (15.05.2010)
- День рождения подруги (25.04.2010)
- Сегодня первый день приема Donat (24.04.2010)
