Сделала тест

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ:

Глубокоуважаемая кака !
Ваш Индекс Массы Тела (22.0) находитcя в пределах нормы. Постарайтесь сохранить этот вес на долгие годы. Индексы центрального накопления жира (WHR, WTR, WAR) у вас превышают норму. Это означает, что жир у вас накапливается больше вокруг внутренних органов, чем под кожей. Эта ситуация является опасной для здоровья как на фоне нормального веса, так и повышеного. Вам рекомендуется проверить уровни в крови: холестерина, липопротеидов высокой и низкой плотности, триглицеридов и глюкозы. Признаков гормональных нарушений, которые могли бы привести к набору лишнего веса, у вас не обнаружено. Вероятнее всего, причиной лишнего веса у вас являются избыточное питание, превышающее вашу норму в 1837 ккал в сутки, либо наследственные факторы. .
---------------------------------------------------------------
Некоторые дополнительные параметры, которые были вычислены на основании ваших данных:
ИМТ (индекс массы тела) = 22.0 (норма 18-25) .
Индекс WHR (соотношение талия/окружность таза) = 0.94 (норма до 0.85) .
Индекс WTR (соотношение талия/окружность ноги) = 1.60 (норма до 1,5) .
Индекс WAR (соотношение талия/окружность руки) = 3.40 (норма 2.4) .
Безжировая масса тела = 40.2 кг .
% жирa в вашем теле = 26.8 % (норма 18 - 30 %) .
Базовая скорость метаболизма = 1336 ккал .
Ваша потребность в калориях составляет 1837 ккал в сутки