Диета » Диета и фитнес » Вспомогательное оборудование для тренировок и тренажеры для оздоровления организма
Вспомогательное оборудование для тренировок и тренажеры для оздоровления организма
Маленькие помощники в большом деле
DIETA.RU - июль 2007
Эспандеры. Многим нравятся эти недорогие тренажеры, позволяющие тренировать различные мышцы. Они недороги и компактны, что делает их прекрасным выбором для часто путешествующих людей. Обычно к эспандерам прилагается описание комплекса упражнений для нагрузки всех групп мышц.
Мячи. Большие надувные мячи можно использовать для снижения нагрузки на больную спину или шею и повышения эффективности упражнений. Всевозможные упражнения позволяют тренировать различные мышцы, повышать гибкость и укреплять позвоночник.
Обручи и тарелки для талии. Эти небольшие приспособления позволяют тратить калории и уменьшать талию, просматривая одновременно любимые телепередачи. К основным достоинствам относятся компактность и дешевизна. Для использования обруча требуется достаточно свободного места. Продаются также массажные и утяжеленные модели, усложняющие тренировку.
Ролики для отжиманий. Ролик позволяют тренировать мышцы рук и груди. Принцип действия прост: вы беретесь за ручки и катаете его перед собой, стоя на коленях.
Электромассажеры. Активно рекламируемые по телевизору электромассажеры позволяют разминать определенные области с помощью различных лент и насадок. Возможно уменьшение проявлений целлюлита, однако на серьезное снижение веса, изменение формы или силы мышц рассчитывать не стоит.
Электронные стимуляторы. Небольшие электронные приборы, закрепляемые на части тела, которую необходимо скорректировать. Не требуют никаких усилий. Электронные импульсы позволяют немного подтянуть мышцы, однако их эффективность сильно преувеличена. Существуют модели различных размеров и форм, в том числе стимуляторы для лица и даже специальные пояса.
Массажные столы и кресла. Массажные столы виду похожи на обычные кровати. Однако на поверхности расположены специальные ролики, массирующие тело. Массажные кресла имеют тот же принцип действия.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
