Диета  » Книга о вкусной и здоровой пище, рыба  » ТЕЛЬНОЕ ИЗ РЫБЫ

ТЕЛЬНОЕ ИЗ РЫБЫ

Книга о вкусной и здоровой пище, жареная рыба

Приготовить начинку. Лук тонко нарезать, поджарить в масле на сковороде, прибавить сваренные и нарезанные ломтиками свежие или соленые белые грибы, размешать, снять с огня, положить рубленое яйцо, зелень петрушки, соль, перец и все это перемешать.

Из 500 г рыбного филе приготовить фарш, как для котлет. Сделать из него круглые лепешки величиной с котлету. На одну половину лепешки положить начинку размером с грецкий орех, другой половинкой накрыть и склеить края в форме полумесяца. Тельное удобнее разделать на смоченной в воде салфетке или марле.

После этого тельное смочить взбитым яйцом и обвалять в сухарях. За 10-15 минут до подачи на стол тельное жарить так же, как котлеты из рыбы, и дать такой же гарнир. Отдельно в соуснике подать томатный соус.

БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.  

ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК

Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65

• РЫБА
• ОТВАРНАЯ РЫБА
• РЫБА ОТВАРНАЯ С КАРТОФЕЛЕМ
• БЕЛУГА, ОСЕТРИНА, СЕВРЮГА ОТВАРНЫЕ
• СУДАК ОТВАРНОЙ С ОВОЩНЫМ ГАРНИРОМ
• РЫБА, ОТВАРЕННАЯ В ПЕРГАМЕНТЕ
• ОТВАРНАЯ РЫБА С КАРТОФЕЛЕМ И ШПИГОМ
• КАМБАЛА ОТВАРНАЯ С МАСЛОМ
• КОНСЕРВИРОВАННАЯ РЫБА С КАРТОФЕЛЕМ
• ПАРОВАЯ РЫБА
• ОСЕТРИНА ПАРОВАЯ
• БЕЛУГА В РАССОЛЕ
• СЕВРЮГА В ТОМАТЕ С ГРИБАМИ
• СУДАК В БЕЛОМ ВИНЕ
• ТРЕСКА С КАРТОФЕЛЕМ И ЛУКОМ
• КАМБАЛА В КРАСНОМ ВИНЕ
• КОНСЕРВИРОВАННАЯ ОСЕТРИНА В СМЕТАНЕ С КАРТОФЕЛЕМ
• КОНСЕРВИРОВАННЫЕ ЛОСОСИНА, НЕЛЬМА В БЕЛОМ ВИНЕ
• ПАРОВЫЕ БИТКИ ИЗ РЫБЫ
• РЫБА ФАРШИРОВАННАЯ
• ЖАРЕНАЯ РЫБА
• РЫБА ЖАРЕНАЯ, С ГАРНИРОМ
• ОСЕТРИНА ЖАРЕНАЯ, С ПОМИДОРАМИ И ЛУКОМ
• РЫБА ЖАРЕНАЯ, В СУХАРЯХ
• РЫБА ЖАРЕНАЯ, В ТЕСТЕ
• КОТЛЕТЫ ИЗ РЫБЫ
• ТЕЛЬНОЕ ИЗ РЫБЫ
• ОСЕТРИНА НА ВЕРТЕЛЕ
• ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА
• ЗАПЕЧЕННЫЕ ЛЕЩ, КАРП ИЛИ САЗАН
• СУДАК, ЗАПЕЧЕННЫЙ С КАРТОФЕЛЕМ
• ОСЕТРИНА, ЗАПЕЧЕННАЯ КУСКОМ
• РЫБА, ЗАПЕЧЕННАЯ В СМЕТАНЕ
• КОНСЕРВИРОВАННАЯ РЫБА В СМЕТАНЕ С КАРТОФЕЛЕМ
• РЫБА, ФАРШИРОВАННАЯ КАШЕЙ
• СОЛЯНКА ИЗ РЫБЫ НА СКОВОРОДЕ
• РАКИ НАТУРАЛЬНЫЕ
• КОНСЕРВИРОВАННЫЕ РАКОВЫЕ ШЕЙКИ С КАРТОФЕЛЕМ
• РАКИ В ПИВЕ
• РАКИ В БЕЛОМ ВИНЕ
• КРАБЫ С ЯИЧНО-МАСЛЯНЫМ СОУСОМ
• КРАБЫ, ЗАПЕЧЕННЫЕ В МОЛОЧНОМ СОУСЕ
• СОУСЫ К РЫБЕ
• СОУС ЯИЧНО-МАСЛЯНЫЙ (к отварной рыбе)
• СОУС БЕЛЫЙ (к рыбе паровой и к рыбе в рассоле)
• СОУС "БЕЛОЕ ВИНО" (к паровой рыбе)
• СОУС ТОМАТНЫЙ (к отварной и паровой рыбе)