Диета » Краткосрочные диеты » Терон Шарлиз диета
Очаровательная актриса из Южной Африки Шарлиз Терон, сыгравшая за свою жизнь много интересных ролей, в том числе фантастическую воительницу Эон Флакс, тщательно следит за своим телом.
Для главной роли в фильме «Монстр» ей пришлось прибавить в весе почти на 15 кг. Чтобы достичь этого, она усиленно поглощала пончики и пирожные днем и ночью. Однако это стоило усилий – проникновенная игра поразила киноакадемию и принесла актрисе долгожданный «Оскар». После этого Шарлиз пришлось усиленно сбрасывать вес на тренажерах и строгой диете. Естественно, актриса добилась успеха и продолжает радовать поклонников своими точеными формами.
Завтрак.
2 куска хлеба с отрубями, салат-латук, помидор, 50 г тунца в собственном соку.
Обед.
Тост, рыбная котлета с 1 столовой ложкой томатного соуса, салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком, свежие фрукты (яблоко, апельсин, груша, 2 сливы или небольшой банан).
Ужин.
А) 250 г курицы, приготовленной на гриле; зеленая фасоль; запеченные помидоры; 50 г грибов, отваренных в курином бульоне; салат из зеленых овощей, заправленный лимонным соком;
Б) стакан йогурта или 75 г нежирного жареного мяса с подливой; 125 г картофеля, сваренного «в мундире»; салат из белокочанной и цветной капусты, сельдерея; свежие фрукты.
Спиртное.
Бокал сухого вина или двойной скотч.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
