Диета » Краткосрочные диеты » Картофельная диета
Несмотря на скромное меню, эта диета довольно сытна, ведь картофель содержит много крахмала. Кроме того, в картофеле много витаминов и минеральных веществ, а яйца и молоко снабдят вас незаменимыми аминокислотами и практически всеми остальными питательными элементами. Однако, поскольку рацион ограничен, рекомендуется все же принимать поливитамины. Данная диета позволяет худеть на 500 г в день.
Меню на день.
Завтрак.
Стакан обезжиренного молока.
Обед.
Картофельное пюре (300 г).
Ужин.
Картофельный салат: 250 г картофеля, сваренного «в мундире», вареное яйцо, соль, уксус, растительное масло, черный перец.
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
