Диета » Краткосрочные диеты » Месячная комплексная диета
Данная диета построена на принципе смены рациона, поэтому еда не надоедает. Употреблять можно только разрешенные продукты, и только в сыром или вареном виде. Категорически запрещены соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез. В результате за два месяца можно похудеть на 15-20 килограмм.
Помимо этого, диета, по словам разработчиков, позволяет нормализовать кровяное давление, улучшить состояние кожи (в том числе избавиться от перхоти) и полностью оздоровить организм. Основное преимущество диеты: количество потребляемой пищи не ограничено, поэтому голодать не придется. Кроме того, данная система питания позволяет надолго сохранить полученные результаты.
1 этап (5 дней)
Разрешенные продукты:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода.
2 этап (5 дней)
Разрешенные продукты:
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода.
3 этап (5 дней)
Разрешенные продукты:
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода.
4 этап (3 дней)
Разрешенные продукты:
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода.
5 этап (3 дня)
Разрешенные продукты:
Густой желто-оранжевый мед с кристаллами, кипяченая вода.
6 этап
3 дня продукты 4 этапа
3 дня продукты 3 этапа
3 дня продукты 2 этапа
3 дня продукты 1 этапа
7 этап (4 недели)
БАРИАТРИЯ - самый эффективный на сегодня в мире метод ПОХУДЕНИЯ и УДЕРЖАНИЯ ВЕСА после ПОХУДЕНИЯ.
ДНЕВНИКИ бариатрических пациентов – информация из ПЕРВЫХ РУК
Расскажем ВСЕ об операциях для похудения +7-925-736-25-65
© 2005-2024, Dieta.ru. Права на материалы сайта принадлежат владельцам сайта.
При копировании ссылка на источник обязательна.
